发觉有了家庭小孩后，环境变的很难控制身材了

妈妈

妳好像每天都在思考身材问题耶??

看起来妳的问题不在于追不追求自己,而是妳的情绪问题吧

在国外,好像都会去看心理医生??

如果妳觉得现在因无法过自己想过的生活,放弃追求自己以致于大量吃喝

那么,过家庭生活,陪伴家人,应该也不等于吃吃喝喝吧??

家庭生活的内容是什么?妳确定妳真的花心力在过??

如果花很多心力过家庭生活可以让妳忘记焦虑与食物,会不会好一点??

我在想你会不会是有一点产后忧郁症靠吃来发洩你的情绪

因为我之前就是这样生完后身材变形自己一个人顾小孩我更惨的是会一直狂买衣服明明就穿起来不好看可是一个月可以买到最高2000元可是我就是会一直想买到了假日就叫老公戴我去吃那种吃到饱的餐厅狂吃然后再来吃酵素或者是一些减肥药

当然我是没有变胖啦因为生完就比未生前胖六公斤

不过你真的要慢慢调势自己的心情多看书啦上网啦看韩剧啦什么的找出自己可以有依赖的做法想吃东西就喝东西比如泡一些梅子茶啦柚子茶啦比较不会胖的

我目前不会在那样狂买了只会看书然后上网和小孩玩 来依赖生活

也可以说我后来觉得这样下去不是办法乱发钱以后怎么办所以我目前在积极的减肥中有一点小小的成就啦至少看起来没有那么胖了慢慢在消瘦当中

衣服是最高可以一个月到2万元啦

我觉得看书是一个很棒的休闲生活看到好书会让我的心情更好

还有假日就叫老公带我出去走走心情都会有很大的转变真的要活出自己走出来会有很大的变化的

我们一起加油哦

要不要考虑去看一下心理医生呢？

我想只有医生才能解决吧

就像妳说的可以用其他方式转移妳想吃的慾望

想想不是为了美观而是为了健康别造成身体的负担总是好的

就像楼上很多妈妈说的,

你好像真的常常为了自己的身材困扰

我觉得你己经不是单纯的须要减肥节食,

而且要好好调整你的心态

感觉上你好像有暴食的倾向,

这不是个好现象

你可以晚上带着孩子和朋友去逛逛街,

或找家咖啡厅聊天,

但记得只喝杯咖啡,

如果你真的很在意经济状况,

相信你在咖啡厅会比较没办法大吃大喝吧?!

因为一个蛋糕就要780元,

要大吃大喝要花很多钱耶

回到家里,

马上刷牙洗脸睡觉,

就算不想睡也躺在床上,

反正睡总比吃好

妈妈爱吃也是一种"疏压"啦!!我跟妳一样很烦的时候很爱吃东西or乱买东西,不过我先生可就比妳先生"自私"!!因为他很"捞叨",我多吃一点就碎碎唸"会变胖"ㄝ,不过我还是不管他"照吃",不过自己会稍为控制一下体重不要太离谱,日子过的快乐就好加油!!